Scroll ned for mer info om tilbudet for å trene karate og kampsport.
Som et ledd i samfunnets satsing på å kunne tilby barn og ungdom å trene i et godt idrettsmiljø, uten å tenke på det økonomiske, har vi tilbud om gratis trening for alle nye barn og ungdom (6-14 år), høsten 2025.
I likhet med samtlige idrettslag under Norges Idrettsforbund (NIF) / Norges Kampsportforbund, må ALLE klubbmedlemmer registreres i klubbens medlemsregister. Da har man også automatisk skadeforsikring inkludert.
For å kunne være medlem i en klubb tilsluttet NIF, er det et krav at alle betaler en årlig medlemskontingent (gjelder hvert kalenderår). Denne kommer vi ikke utenom, og er på 250 kr.
Man kan fritt komme og prøve noen ganger om idretten passer før innmelding. En t-skjorte og treningsbukse holder i starten. Vi trener barfot.
Vi er tilknyttet Norges Kampsportforbund, som er underlagt Norges Idrettsforbund.
Treningene er utfordrende, gøye, motiverende og gir deg sterkere, smidigere og bedre kondisjon.
Tradisjonell kampsport har gjennom historien vist å gi barn og unge (samt voksne) bedre selvtillit, selvkontroll, høflighet, samt respekt og toleranse for andre. Dette budskapet har vi formidlet i nærmere 40 år med gode resultater og tilbakemeldinger.
For at alle oppmøtte skal ha en god trening og opplevelse er det viktig at barna som kommer er motiverte. Det kan høres litt strengt ut, men vi håper foreldre/foresatte også oppmuntrer barna til å være deltakende og prøver selv om noe er tungt eller vanskelig.
Karate er vårt hovedfokus med en utvidet del som innbefatter et mer realistisk selvforsvarssystem ut i fra i dagens samfunn.
For bedre forståelse, tilrettelegging og trygghet på trening er det viktig at man informerer hovedinstruktør om barnet har en diagnose instruktørene bør være oppmerksom på. Vi setter også stor pris på om man formidler i hvilken grad man ønsker å være åpen eller ikke om eventuell diagnose. Det hjelper oss å forstå samt eventuelt tilpasse læringen, eller forberedt til førstehjelp. Informasjonen kan formidles per epost om man ikke ønsker at det skal fanges opp av andre tilstede. Vi er også åpen for at foreldre deltar i treningen for å bistå egne barn med ekstra behov. Vi påberoper oss ikke å være eksperter på alt, men snakk med oss så finner vi sannsynligvis en god løsning sammen.
Sportslig hilsen hele trenerteamet og medlemmer
Siden oppstarten i 1986 har klubbens instruktører vært på en rekke treningsleirer og seminarer i inn- og utland. I tillegg til Kyokushin karaten som basis er det tatt inn elementer fra bl.a. Jujutsu, Combat Fighting og ikke minst det nye selvforsvarssystemet Defence Lab (DL). Klubbens hovedinstruktør trodde han hadde sett det meste av interessante kampsporter, men da han traff engelskmannen Andy Norman i 2008 – som senere utviklet DL – ble han bare nødt til å lære mer av denne kunnskapsrike personen.
I perioden 2014 til 2019 hadde vi egne økter innen DL, mens det i ettertid heller er tatt inn som en del av karatetreningen. Klubbens filosofi er hele tiden å være i utvikling, som livet og samfunnet ellers, og variere treningene. Det skal være spennende å komme på trening, og man skal i løpet av en ukes variert treningsprogram få trent både kondisjon og styrke, i tillegg til det tekniske og mentale aspektet. Egne barnepartier blir ledet av de mest erfarne instruktørene og legger vekt på å utvikle selvtillit, selvkontroll, høflighet og respekt.
Om det er for å nå idrettslige mål gjennom konkurranse, eller man er opptatt av en definert kropp – vi tar ingen uredelige snarveier. Vi respekterer hverandre, vår kropp og vårt sinn.
Det betyr hardt arbeid. Det betyr mye slit. Det betyr mentale utfordringer.
Vi jobber målrettet med å skape gode holdninger hos alle våre medlemmer og instruktører.
Kulturen i klubben skal være inkluderende.
Kompetanseheving står også alltid på agendaen.
Treningene er tilrettelagt for livslang idrett, og om du vil konkurrere eller ei. Vær åpen om dine ønsker, så ser vi hva vi kan få til sammen – om du vil.
– vil du ta Ren Utøver sertifisering? 5 enkle webkurs moduler https://renutover.no/
