KARATE FIGHTING/ BASIC
Grunntrening i Kyokushinkai karate stilarten, med hovedfokus på teknikker i forhold til kamp. Man forholder seg til Kyokushin/fullkontakt sitt regelverk for mattekamp, selv om man gjerne ikke er interessert i å konkurrere selv.
KARATE BASIC/DL
Grunntrening i Kyokushin karate stilarten, med hovedfokus på stillinger, slag, spark og blokker. Disse enkeltvis eller sammensatt på rekker, bunkai eller kata. En del av teknikkene er gjort mer realistisk enn den veldig tradisjonelle varianten. Defence Lab i en del av treningsinnholdet.
FIGHTING KARATE
En ren kamptreningstime med hovedfokus på fullkontakt, men ivaretar også ‘poeng’-karate. Timen begynner ofte med trening av typiske og effektive angrep/forsvar, for så å gå parvis mot hverandre for å kunne trene på hvordan man fungerer på matten. Treningen skal skje med respekt for hverandre i form av hensyn og nivå.
