Bergen Karate Kampsport KlubbBergen Karate Kampsport KlubbBergen Karate Kampsport KlubbBergen Karate Kampsport Klubb
  • Forside
  • Treningslokalet
    • Karate Kidz
    • Karate Ungdom
    • Karate Voksne
  • Treningstider
  • Instruktører
    • Styret
  • Priser
    • Grasrotandelen
  • Kontakt

Litt å lære

  • Litt å lære
Home Treningstider Litt å lære

TRENINGSUTVIKLING

Karatetrening er ensbetydende med utallige repetisjoner. Noen snarvei finnes ikke. Den sanne og dype forståelse av karate er et resultat av trening, og kommer med årene for de som målbevisst går inn for å lære. Alle karateutøvere anbefales å tilegne seg mest mulig kunnskaper om karate, både når det gjelder teori og praksis. Skal en få full forståelse og utbytte av karate, må en legge hele sin konsentrasjon i treningen.

For at en bedre skal forstå undervisningen innen Kyokushin-karate er det utarbeidet syv punkter som beskriver en trinnvis utvikling:

1. Posisjon

– Stilling

2. Balanse

Stilling med kontroll

3. Teknikk

Korrekt utførelse

4. Koordinasjon

Balanse og stilling under kontroll ved utførelse av teknikk

5. Hurtighet

Bedre og hurtigere utførelse av 1. Posisjon, 2. Balanse, 3. Teknikk og 4. Koordinasjon

6. Kraft

Mer kraft i utførelsene

7. Refleks

Alt blir naturlige bevegelser.

Klikk på bildet for å se detaljene bede i en pdf.

HVORDAN KNYTE BELTET

Copyright 2020 Bergen Karate Kampsport Klubb | All Rights Reserved
  • Bergen Karate Kampsport Klubb
  • Treningslokalet
  • Treningstider
  • Karate Kidz
  • Karate Ungdom
  • Karate Voksne
  • Kontakt
  • Priser
  • Grasrotandelen
  • Instruktører
Bergen Karate Kampsport Klubb